お知らせ

互助組合　健康教室（女性部共催）

投稿日時 : 2022/08/02  システム管理者  カテゴリ:

日頃より組合活動へのご理解とご協力に感謝申し上げます。

７月３０日（土）は、小笠教育会館にて、互助健康教室が女性部との共催で行われました。今年度も講師に真野まり子様をお招きし、感染症対策を徹底しながら、約30人の参加者が2時間程度のピラティスを行いました。ゆっくり時間をかけて身体を伸ばしながらトレーニングをし、参加者からは、「体が軽くなり、姿勢が良くなった感じがする」「すごくリラックスできて気持ちよかった」などの感想がありました。日頃からの適度な運動は心身の健康につながりますね。